¿Por qué las personas toman ginseng?
Ginseng se ha utilizado tradicionalmente para un número de condiciones médicas. Sin embargo, sólo una parte de ellos han sido seriamente investigado.
Hay dos tipos principales de ginseng: El ginseng asiático o coreano (Panax ginseng) y el ginseng americano (Panax quinquefolius). Los estudios han encontrado que los diferentes tipos tienen diferentes beneficios. En la medicina tradicional china, el ginseng americano se considera menos estimulante que la variedad asiática.
A pesar de que muchas otras hierbas se llaman ginseng – como eleuthero, o ginseng siberiano – que no contienen el ingrediente activo de ginsenósidos.
Algunos estudios han encontrado que el ginseng puede estimular el sistema inmunológico. Existe alguna evidencia de que un tipo particular de extracto de ginseng americano podría disminuir el número y severidad de los resfriados en adultos.
Varios estudios realizados en personas también han demostrado que el ginseng puede bajar los niveles de azúcar en la sangre.
Hay alguna evidencia temprana de que el ginseng podría temporalmente – y modestamente – mejorar la concentración y el aprendizaje. En algunos estudios sobre el rendimiento mental, el ginseng se ha combinado con el ginkgo. Si bien estos estudios son intrigantes, muchos expertos consideran que necesitamos más pruebas.
El ginseng también se ha estudiado como una forma de mejorar el estado de ánimo y aumentar la resistencia, así como a tratar el cáncer, enfermedades del corazón, la fatiga, la disfunción eréctil, la hepatitis C, la presión arterial alta, síntomas de la menopausia, y otras condiciones. Si bien algunos de estos usos son prometedores, la evidencia no es concluyente.